

2020/01/17
サカタ産婦人科では、1月16日に当院で出生されたお子様の1歳の誕生日をお祝いし、ささやかな誕生会にご案内しました。 1歳のお誕生日おめでとう🎉 次回は2月20日開催予定です。
2019/12/20サカタ産婦人科では、12月19日に当院で出生されたお子様の1歳の誕生日をお祝いし、ささやかな誕生会にご案内しました。 1歳のお誕生日おめでとう🎉 次回は1月16日開催予定です。
2019/11/26サカタ産婦人科では、11月21日に当院で出生されたお子様の1歳の誕生日をお祝いし、ささやかな誕生会にご案内しました。 1歳のお誕生日おめでとう♡ 次回は12月19日開催予定です。
2019/10/18サカタ産婦人科では、10月17日に当院で出生されたお子様の1歳の誕生日をお祝いし、ささやかな誕生会にご案内しました。 1歳のお誕生日おめでとう♡ 次回は11月21日開催予定です。
2019/10/08サカタ産婦人科では、9月19日に当院で出生されたお子様の1歳の誕生日をお祝いし、ささやかな誕生会にご案内しました。 1歳のお誕生日おめでとう♡ 次回は10月17日開催予定です。

なお、予約が必要ですので受付にお申し出くださいませ。



- ●毎週土曜日午前10時より1時間程度(月1回からOK)
- ●妊婦(妊娠14週以降)
- ●医師の診断書が必要(当院通院中の方は無料)
- ●参加費 1回500円
※当院で妊婦健診または出産をされていない方は1回600円になります。 - ●運動しやすい服装・シューズ・大きめのバスタオル・
飲み物をご持参ください
※お子様連れでの参加はご遠慮ください。




- ●毎週土曜日午前11時より1時間程度(月1回からOK)
- ●ママとベビー(生後1か月健診終了後から1歳未満)
- ●参加費 1回500円
※当院で妊婦健診または出産をされていない方は1回600円になります。 - ●運動しやすい服装・シューズ(ママ用)・大きめのバスタオル・飲み物・ベビーのお出かけセット(オムツ・水分補給など)


育児中は運動不足になり、肩こり・体重増加・便秘などが気になってきます。たまにはお子様と一緒に運動しストレス解消と、より一層のスキンシップを感じてください。
また、ベビーの適度な運動により、寝つきがよくなり便秘にもなりにくい効果があります。
「マタニティヨガ」は妊婦のためのヨガです。心と体をほぐし、妊娠中に起こりやすい、腰痛、肩こり、便秘などを予防・改善し心身の健康へと導く、安全で効果的な体操です。
また、出産に役立つアーサナ(ポーズ)や、体型改善、育児に役立てるとともに心を前向きにすることが期待できます。

- ●木曜日(第3週はお休み)午前10時より1時間程度
(月1回からOK)
アネックスホール(当院西側の建物)にお越しください。 - ●参加費 1回500円
(当院で妊婦健診または出産をされていない方は1回600円) - ●持ち物 運動しやすい服装、バスタオル2枚、汗ふきタオル、飲み物
※予約が必要です(電話連絡でOK)。
※お子様連れでの参加はご遠慮ください。
詳しくは当院受付にてお気軽にお尋ねください。

★マタニティヨガの効果★
●お産に向けた身体作り
(柔軟性、筋力アップ)
●身体の血行促進
●心の安定、リラックス、
リフレッシュ、ストレスの軽減
●妊娠中のマイナートラブル
(むくみ、肩こり、腰痛など)の予防、改善
●呼吸法(お産に役立つ呼吸)
★参加対象者★
●妊娠13週以後の正常妊娠の方です。
主治医の許可証が必要です(当院受診の方は申込日に用意します)。
「ママフィットネス」は妊娠・出産・育児により変化した身体をケアし、妊娠前よりキレイで元気な体を作るためのフィットネスです。
赤ちゃんと一緒に体を動かし、スキンシップをとりながら、楽しく気持ちの良い時間を一緒に過ごしましょう。

- ●木曜日(第3週はお休み)午前11時より1時間程度
- ●参加費 1回500円
(当院で妊婦健診または出産をされていない方は1回600円) - ●持ち物 運動しやすい服装、シューズ(ママ用)、バスタオル2枚、汗ふきタオル、飲み物、ベビーのお出かけセット(おむつ、ミルクなど)
※予約が必要です(電話連絡でOK)。

★ママフィットネスの効果★
●産後の体力回復
●体型改善
●機能回復
(骨盤底筋群を中心に)
●乳汁分泌促進
●ストレスの予防、改善
★参加対象者★
●1ヶ月検診終了後のママと1才までのベビーちゃん
(産後の経過、問題なしと医師から言われた方)
